从普洱到庐山：山水秘境穿越之旅

本攻略专为从普洱出发的旅行者设计，结合交通、季节与景点精华，打造一趟融合自然与文化的深度行程。

一、行程概览（7天6晚）

• Day 1：普洱→昆明→九江
  上午从普洱机场飞往昆明，转乘航班至江西九江。抵达后入住九江市区酒店，傍晚漫步长江边欣赏浔阳江景。
• Day 2：九江→庐山核心景区
  早餐后乘车前往庐山（约1小时），入住牯岭镇酒店。下午游览如琴湖、花径、锦绣谷，观险峰云海。
• Day 3：庐山文化之旅
  参观美庐别墅、庐山会议旧址，午后探访三宝树、黄龙潭。傍晚在牯岭街品尝石鸡、石耳等当地美食。
• Day 4：庐山自然奇观
  清晨前往含鄱口观日出，随后游览五老峰、三叠泉瀑布。体力充足者可徒步探索泉瀑秘境。
• Day 5：庐山→东林寺→九江
  上午参观云雾茶场，体验采茶。下山后造访东林寺，傍晚返回九江市，品尝鄱阳湖鱼宴。
• Day 6：九江→石钟山→普洱
  上午游览湖口石钟山，下午从九江机场返程，经昆明转机回普洱。
• Day 7：抵达普洱
  结束旅程，返回温暖家中。

二、关键贴士

• 交通：普洱无直达庐山航班，需经昆明转机至九江。庐山景区内观光车票建议购买7日通票。
• 住宿：庐山牯岭镇酒店众多，旺季需提前预订；九江市区可选沿江酒店，交通便利。
• 季节：春秋两季最佳，四月赏杜鹃，冬季可观雾凇。夏季避暑需备雨具。
• 装备：庐山多台阶，建议穿防滑徒步鞋，携带外套应对温差。

三、预算参考

人均约5000-6000元（含机票、住宿、门票、餐饮）。普洱至九江往返机票约2500元，庐山门票160元，观光车票80元。

四、特别提醒

庐山天气多变，请实时关注预报。尊重当地佛教文化，寺庙内保持安静。山区环保，请勿随意丢弃垃圾。

这趟旅程将带您从普洱的绿意茶山，穿越至庐山的诗意云海，感受中国山水文化的千年韵味。