一、行前准备
衣物装备：普洱气候温和但多雨，需为孩子准备透气长袖、防蚊裤、雨具及舒适运动鞋；山区温差大，备薄外套。
健康防护：携带儿童常用药、驱蚊液、防晒霜；提前咨询医生高原反应预防措施（部分山区海拔较高）。
二、交通与住宿
交通：包车优先选择配备儿童安全座椅的车辆；景区内步行道需牵好幼儿，避免走失。
住宿：选择亲子友好型酒店或民宿，确认是否有儿童护栏、消毒设备；优先靠近景区的住宿以减少车程。
三、饮食与安全
饮食：尝试当地美食时避免生冷食物；优先选择卫生条件良好的餐厅，随身携带儿童专用餐具。
安全：教育孩子不随意触摸植物（部分茶树区域有护栏）；在茶园、森林等自然环境中注意防虫蛇。
四、推荐亲子活动
- 茶文化体验：参与简易采茶制茶活动（推荐中华普洱茶博览苑），选择短时程项目适应孩子注意力。
- 自然探索：太阳河森林公园观赏小熊猫时保持安全距离；湿地公园观察鸟类需佩戴儿童望远镜。
- 手工互动：体验普洱茶压制工艺（选择轻便模具），制作专属茶饼作为纪念。
五、应急准备
保存普洱市中心医院及景区医疗点联系方式；为儿童佩戴联系卡（含父母电话、酒店地址）。
贴心提示：行程安排宜松不宜紧，每日最多安排2-3个主要景点，留足午休时间。